E D U K A S I

A.    PENGERTIAN PERMAINAN SEPAK BOLA

Sepak bola merupakan bentuk olahraga yang metode permainannya menggunakan bola, serta terdiri dua tim yang saling berhadapan dan berusaha mencetak gol ke gawang lawan. Dalam satu tim sepak bola, terdiri dari 11 orang, hingga 10 orang yang bermain menggunakan anggota tubuh kecuali tangan. Hanya satu orang yang bisa menggunakan semua anggota tubuh yakni penjaga gawang. Dalam olahraga ini, tim yang bisa membobol gawang lawan lebih banyak sampai waktu pertandingan berakhir maka tim tersebut yang memenangkan pertandingan.

Olahraga sepak bola berada di bawah naungan FIFA (Federation Internationale de Football Association) yang merupakan induk organisasi internasional sepak bola. Namun di Indonesia sepak bola berada dinaungan PSSI (Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia) sebagai organisasi yang bertanggung jawab dalam mengelola sepak bola di Indonesia.

B.    SEJARAH SINGKAT SEPAK BOLA

Kehadiran Permainan sepak bola terjadi di China sekitar abad ke-3 dan 2 sebelum masehi di masa Dinasti Han, dengan nama permainan Cuju. Dimana Cuju dimainkan dengan bentuk bola bundar di atas bidang tanah persegi serta menggiring bola lalu menendangnya ke jaring kecil. Selain di China, permainan sepak bola modern juga baru dimulai di Inggris dengan memberlakukan peraturan-peraturan dasar sehingga permainan ini makin populer. Meski olahraga ini juga sempat dilarang karena dianggap mengandung kekerasan, sepak bola ternyata makin dikenal masyarakat dunia. Meskipun sepak bola menjadi suatu fenomena yang digandrungi dari Inggris, akan tetapi olahraga ini perlahan menyebar ke negara-negara Eropa lainnya. Sehingga pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk. Setelah dibentuk, maka berbagai kompetisi dimainkan di berbagai negara. Sepak bola kemudian menjadi suatu olahraga yang dipertandingkan antar negara untuk memperebutkan Piala Dunia. Adapun pertandingan Piala Dunia pertama kali diselenggarakan pada 1930 di Uruguay, yang dimenangkan oleh Uruguay. Setelah saat itu, hingga kini sepak bola semakin populer di dunia internasional.

C.    ATURAN MAIN SEPAK BOLA

1.     Permainan sepak bola memiliki durasi yang totalnya adalah 90 menit dan dimainkan dalam dua babak. Untuk setiap babak, hanya berlangsung selama 45 menit, dan waktu istirahat diberikan sekitar 15 menit. Saat permainan dan skor seri, maka diberlakukan perpanjangan waktu 2×15 menit.

2.     Kick off, di mana langkah ini dilakukan untuk memulai pertandingan pada setiap babak atau setelah terjadinya gol.

3.     Gol, yang dinyatakan sah ketika bola masuk dan melewati garis gawang. Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol berada di tangan wasit.

4.     Offside juga terjadi saat pemain menerima umpan bola, namun posisinya lebih dekat ke gawang lawan ketimbang operannya.

5.     ketika bola keluar dan melewati garis lapangan, maka pemain akan melakukan lemparan ke dalam atau throw in.

6.     Tendangan sudut adalah aturan yang dilakukan saat bola keluar dan melewati garis gawang. Sesuai dengan namanya, maka tendangan ini dilakukan di pojok lapangan yang berada dekat dengan gawang dan dilakukan oleh pihak lawan.

7.     Penalti, terjadi ketika pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah penjaga gawang. Penalti juga dilakukan apabila permainan berakhir seri/imbang.

D.    UKURAN LAPANGAN SEPAK BOLA DAN GAWANG

Berikut standar umum lapangan sepak bola :

1.     Memiliki panjang 100–110 meter

2.     Lebar lapangan  64–75 meter

3.     Lebar gawang 7,32 meter

4.     Tinggi gawang 2,44 meter

5.     Jari-jari lingkaran tengah 9,15 meter

6.     Daerah penalti 40,39x16,5 meter

7.     Daerah gawang 18,35x5,5 meter

8.     Diameter bola: 21-22,5 cm

9.     Keliling lingkaran bola 68-71 cm

10.  Berat bola: 410-450 gram

A.    PENGERTIAN PERMAINAN BOLA VOLI

Bola voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dalam satu lapangan yang dipisahkan oleh sebuah net. Tujuan dari permainan bola voli adalah melewatkan bola di atas net agar dapat jatuh menyentuh lantai lapangan lawan, untuk mencegah bola yang sama dari tim lawan. Setiap tim dapat memainkan tiga kali pantulan untuk mengembalikan bola (di luar perkenaan block) ke daerah lawan.

B.    SEJARAH SINGKAT PERMAINAN VOLI

Permainan bola voli pertama kali diciptakan pada tahun 1895 oleh William G Morgan, seorang pembina pendidikan jasmani di YMCA (Young Men's Christian Association) di di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. William G Morgan menciptakan permainan ini sebagai mengembangkan kebugaran jasmani pada tubuh, selain bersenam umum. Setiap tim voli terdiri dari 6 orang. Pada tahun 1896, permainan ini dikenal sebagai "mintonette" namun kemudian diubah menjadi "volleyball" oleh Alfred T Halstead, saat pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School.

C.    PERKEMBANGAN PERMAINAN BOLA VOLI

Permainan bola voli pertama kali masuk ke Indonesia (saat itu Hindia Belanda) pada zaman penjajahan Belanda, tepatnya guru-guru pendidikan jasmani yang didatangkan oleh Belanda pada 1928. Kemudian pada 22 Januari 1955, pembentukan induk organisasi bola voli Indonesia dengan penamaan Persatuan Bola Voli Indonesia Seluruh Indonesia (PBVSI). Berdirinya organisasi dipelopori oleh klub bola voli Surabaya yang bernama Ikatan Perhimpunan Volleyball Surabaya (IPVOS) dan klub bola voli Jakarta yaitu Persatuan Volleyball Indonesia Djakarta (PERVID) yang diprakarsai oleh W J Latumenten, yang juga menjadi ketua dari PBVSI yang pertama. Pada 1996, Indonesia mengikuti Olimpiade untuk pertama kalinya di Atlanta, Amerika Serikat hingga tim bola voli Indonesia menjadi unggulan teratas dalam Kejuaraan Dunia.

D.    UKURAN LAPANGAN BOLA VOLI

Dikutip dari Panduan Peraturan Resmi Bola Voli yang diterbitkan oleh Fédération Internationale de Volleyball (FIVB), menyampaikan ukuran Lapangan Bola Voli diatur oleh FIVB sebagai berikut:

1.     Panjang Lapangan 18 meter.

2.     Lebar Lapangan 9 meter.

3.   Area permainan termasuk dalam lapangan yang diukur dengan panjang dan lebar yang sama, yaitu 18x9 meter

4.     Daerah garis serang adalah garis tengah sepanjang 9x3 meter

5.     Daerah pertahanan adalah daerah yang dibatasi oleh garis serang dan garis serang belakang yaitu 9x6 Meter.

E.     UKURAN NET VOLI

1.     Tinggi net untuk bola voli putri adalah 2,24 meter

2.     Tinggi net bola voli untuk putra adalah 2,43 meter

3.     Lebar net bola voli 1 meter

4.     Panjang net bola voli 9 meter

5.     Tinggi tiang net bola voli 2,55 meter

6.     Jarak antara tiang net dengan garis tepi atau samping lapangan yaitu 0,5 - 1 meter

7.     Tinggi antena pada net bola voli adalah 80 sentimeter (di atas net)

8.     Pita tepian samping net bola voli adalah 5 sentimeter (dengan panjang 1 meter)

9.     Pita tepian atas net bola voli adalah 5 sentimeter

10.  Ukuran mata jala net bola voli (berbentuk persegi) adalah 10 sentimeter